攻略：
https://www.mafengwo.cn/gonglve/ziyouxing/234970.html
https://www.mafengwo.cn/gonglve/ziyouxing/213202.html
丽江：
D1： 丽江古城(2小时) →黑龙江公园(1.5h) -> 木府(1小时 50块) → 丽江四方街(3小时)
http://www.mafengwo.cn/mdd/cityroute/10186_272.html
https://www.mafengwo.cn/gonglve/ziyouxing/252058.html
可能交80古城维护费
D2：玉龙雪山--蓝月谷----丽江千古情
http://www.mafengwo.cn/sales/365429.html 报团 360
D3-D4：丽江->泸沽湖 5h 往返160元 （ 泸沽湖二日游552.5一人）
https://www.mafengwo.cn/mdd/cityroute/10121_286.html
泸沽湖(70+船50) =》 草海，走婚桥，摩梭走婚宴，篝火晚会，早起看日出，到泸沽湖大落水游船码头乘猪槽船登里务比岛，游览里务比寺，今天的任务就是游览美丽的泸沽湖。建议游玩半天。 后返回丽江
(包车， 泸沽湖 纯游二日， 丽江 出发，经过十八弯，小 凉山 观景台，宁蒗县， 泸沽湖 观景台。大落水，情人摊，真 美里 格，尼赛，小落水，歌舞晚会，第二天， 四川 ，女神湾，走婚桥，黄妃导，亲爱的客栈，返丽江 。)
香格里拉：
丽江=>香格里拉 4h
http://www.mafengwo.cn/i/2886373.html 报团记 880元/人
http://www.mafengwo.cn/mdd/route/10482_319.html
https://www.mafengwo.cn/gonglve/ziyouxing/32304.html 报团拼车可以去沿途虎跳峡
D5 噶丹·松赞林寺(1-2小时 门票：90元（含观光车费用）) → 独克宗古城(30分钟) → 香格里拉市独克宗古城-龟山公园(1小时) → 香格里拉县独克宗古城-月光广场(1小时)
D6 普达措国家公园(1天)，门票1百，可报团，175，有大巴接送
（丽江到香格里拉全程约187公里，丽江高快客运站每天有6班车，分别是8:20/9:30/10:30/13:00/14:30/15:30，票价63元/人，车程4小时；丽江客运站每天7:30—17:10每40分钟有一班车发往香格里拉，票价61-69元/人，车程4小时。丽江客运总站电话：0888-512162，5121106,如果想更加轻松方便的游玩，可以选择报一日游或两日游的团，古城中有很多纯玩团可以报，可以浏览。
香格里拉县城内共有6条公交线路，运行时间为6:00—18:00，票价1元，乘坐3路公交可到达噶丹·松赞林寺；出租车起步7元，县城内一般不打表，到哪里基本都只要起步价，出城的话一般15元左右。龟山公园和月光广场都在古城内，可以步行过去）
tip:
- 香格里拉信奉藏传佛教， 进入藏区要尊重藏民族的文化和信仰，不要谈论政治、宗教一类的敏感问题；不要去观看藏民天葬；藏民敬献哈达时，应双手合十低下头来让藏民披挂在脖子上，不能立即取下；进入寺庙参观时应左脚进，右脚出，不要踩门槛，应脱帽进入，游览寺庙的顺序按顺时针方向游览；在佛殿内不可大声喧哗和随意触摸佛像、乱扔垃圾，在没被允许的情况 下，不能在佛殿内进行录像、照相等；忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌向上平指以示敬意；不要随便摸藏族人的头。
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香格里拉日夜温差较大，即使是夏天的早晚，也要穿上长袖的外套。10月中旬至来年4月，香格里拉都很冷，尤其是12月、1月、2月，羽绒服、厚棉衣、冲锋衣等都是必备呀。香格里拉紫外线很强，遮阳帽、遮阳伞、防晒霜也是必备。晚上睡觉的时候在房间里面放置一壶烧开的水，打开壶盖，增加空气的湿度，减缓因高原干燥气候造成的不适。
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在香格里拉，会有高原反应吗？答案是并不是每个人都会有的，大家不要紧张。香格里拉平均海拔在3300左右，一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，会出现高原反应，大多数人应该是从丽江或是大理等地坐车前往，所以身体会有一个适应过程，出现高原反应的概率较低。自我放松和心理暗示，看看沿途的风景，转移一下注意力，正常情况一下，不适的症状就会慢慢消失。但如果反应特别厉害，一定要尽快送往附近医院治疗，如果还未缓解，就需要尽快撤回平原地区。做好保暖工作，避免感冒，休息好能让你更好适应高原环境。
大理：
丽江=》大理：大巴3h，火车30(3h)
D7 崇圣寺三塔（5A 121元，景区对面的广场就是个极佳的观赏点，可弃)=》大理古城(无门票)=》洋人街，可住人民路
D8 大理蝴蝶泉=》洱海=》南诏风情岛 https://www.mafengwo.cn/gonglve/ziyouxing/132738.html ，考虑租车钱
美食
香格里拉：酥油茶，酸奶
丽江:醋排骨，汽锅鸡，水性杨花，酥油茶
大理美食：http://www.mafengwo.cn/i/9971310.html http://www.mafengwo.cn/gonglve/ziyouxing/253081.html
衣食住行
这里简单介绍下云南那边“衣食住行”方面的小经验，没去玩过但有意向去的朋友可以做下参考。
衣：首先行李要带些厚衣服，特别是计划景点里有玉龙雪山的，至少要带件厚一些的裤子，雪山上温度比较低，如果不注意保暖很容易着凉，虽然上衣羽绒服可以租，但是没有厚裤子租的，需要注意下。常用的药也要带一些，感冒药、高原反应药、晕车药之类的，做到有备无患。
食：其实饮食上没什么特别要提醒的，吃不惯米粉、菌菇之类的，云南那边必胜客、肯德基什么的也不缺，只要不暴饮暴食就可以，水土不服的话很容易拉肚子。
住：去大理肯定是要住特色客栈的，住得舒服才能玩得顺心，淡季时不用担心订不到住的地方，但如果有心仪的客栈最好还是提前订，有些网红客栈即使淡季也是很难订的。这里给去泸沽湖的朋友一点住宿的小建议，在大理玩时可以住古城周边，不必非要住海景房，一来古城紧邻洱海、去洱海很方便，另外同价位的古城客栈比洱海海景房要好很多，而且洱海海景是不如泸沽湖的（洱海客栈附近的水面杂物漂浮，也一直在整治），住泸沽湖的湖景房就可以了。
行：出行打车或者快车都很方便，不要太晚出门、注意安全即可。需要提醒的是，如果要去玩泸沽湖，提前订好大巴，主动跟司机联系好接车时间和地点，最好不要自己租车，因为从丽江到泸沽湖都是盘山公路，一路开下来非常考验心理素质，建议慎重。
其它Tips:
- 在丽江车站有很多拉客仔会一直跟着拉行李的游客问你要不要预定他们的行程，说什么丽江+玉龙雪山300块2日游要不要去什么的，千万别报，看网上的信息都知道玉龙雪山最基础的门票都要188，而且还有住宿、交通费，报这种低价团到时候肯定会坑人。反正开心无价。
- 云南紫外线很强。要带够防晒装备（1.充足倍数的防晒霜（最好30倍以上）2.墨镜 3.帽子或者丝巾什么的）4.保湿面膜必不可少
- 云南的昼夜温差比较大，要带个厚外套哦。必要可以带个那种很薄的羽绒服或者冲锋衣。这个很有用
- 个别可能会有高原反应。要多喝水，多喝水，多喝水。有的高原反应会觉得口渴，喝了水会缓解很多。刚到丽江，不要做跑跑跳跳的剧烈运动。
- 坐飞机可以备点口香糖，咀嚼的动作会稍微缓解下耳鸣
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